od czego

HEHE walka wrze. Znów kyokushin czy shotokan,shotokan czy kyokushin.A ja powtarzam powiedziane już wiele razy słowo "człowiek".To jek sam trenujesz i do czego dojdziesz zależy (prawie) wyłącznie od ciebie. Jeszcze trener ma na to wpływ bo to on umożliwia ci np. trnowanie kumite. Moim zdaniem kumite powinno być wprowadzane stopniowo bo [...]

To zależy czego oczekujesz od planu treningowego. Jeśli chcesz po prostu treningu dla początkującego to spokojnie możesz skorzystać z tematu podwieszonego "Pierwszy rok treningów" znajdziesz plany treningowe dla początkującego czy nawet średniozaawansowanego na 3-4 dni treningowe. Jeśli chcesz mieć plan treningowy pod siebie to jednak musisz [...]

[...] mówiąc już o utrwalonych patologiach w tkankach miękkich i dyskach międzykręgowych w skrajnych przypadkach przy nieodpowiednim dużym obciążeniu może dość do porażenia nerwów czego rezultatem jest np. niedowład ręki- czy nogi. Wtedy po zabiegu chirurgicznym jesteś usztywniony tak że odpada nawet boks. Gdybyś sumienie zajął się swoim kręgosłupem [...]

[...] stale tych samych produktow w odpowienich ilosciach ze zwracaniem ogromnej uwagi na ilosc i jakos.. ja wlasnie tej 2 opcji nie posaidam.. diete jak taka mam.. jem to czego potrzebuje organizm i przez to zapewniam staly doplym skladnikow odzywczych po 2 nie wiem czemu piszesz ze za wczesnie na kreatyne skoro mojorganizm nie rozwija sie juz [...]

no a teraz czego oczekujesz od nas? ze ktos Ci powie czy masz poczatki gino? usg mamy w oczach? %-) jak nie swedzi, nie ma grudek, nie sa wrazliwe to luz. a jak cos z tego to lec badaj e2 i prolke, ew progesteron i zbijaj jak wywalone

no a teraz czego oczekujesz od nas? ze ktos Ci powie czy masz poczatki gino? usg mamy w oczach? %-) jak nie swedzi, nie ma grudek, nie sa wrazliwe to luz. a jak cos z tego to lec badaj e2 i prolke, ew progesteron i zbijaj jak wywalone Aleś pomocny xD

no a teraz czego oczekujesz od nas? ze ktos Ci powie czy masz poczatki gino? usg mamy w oczach? %-) jak nie swedzi, nie ma grudek, nie sa wrazliwe to luz. a jak cos z tego to lec badaj e2 i prolke, ew progesteron i zbijaj jak wywalone Aleś pomocny xD no bo coz wiecej mozna napisac...

poczekaj jeszcze tak jak lodzianin pisze malo czasu minelo od startu z bomba a ty oczekujesz juz niewiadomo czego.badz cierpliwy

[...] dawek postaraj zdobyc sie wiecej info nt.kolezanki poza tym - czy w doborze soopli ktos jej doradzal? czy tez moze 'poszla na zywiol' i koopila nie bardzo wiedzac co do czego? /nieczesto spotyka sie k sooplementoojace sie kreatyna, wiekszosc z nich ucieka od tego ze wzgledu na wzrost wagi etc;)/ artystyczny leniwy' grasik [...]

ja jeśli na cyklu przybije 3 kg to uznam go za udany, nie oczekuję nie wiadomo czego, aczkolwiek każdy dodatkowy gram bedzie na plus. z tego co czytałem przyrosty zależą nie tylko od diety i treningu ale również gospodarki hormonalnej smego kokszącego. Aha, i sorki karlos ze ci zwróciłem uwage, masz rację, pomyłkę tam zrobiłem niewybaczalną, [...]

[...] 5 x po 100 metki srednio raz na rok i 2 razy iniekcja raz susta a drugi raz deca i tesc cepionat ( to sa tak mniej wiecej przyblizone inforamcje) nie pamietam dokładnie ile czego 8. TRENING: 4 x siłownia 2 x cardio 1 basen ewentualnie 1 sauna 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok temu 100 mety 11. POZIOM [...]

[...] się nawracanie Wszystkie zachowania zwiazane z myśleniem,że nasza religia jest lepsza od waszej,nasza prawda jest jedyną słuszną prawdą,nasz Bóg jest jedynym prawdziwym do niczego dobrego nie prowadzą i tak jest w przypadku muzułmanów,którzy chętnie by narzucili jedyną słuszną wiarę innym narodom. Jeżeli ludkom z krajów arabskich,którzy nic nie [...]

[...] krajach w których żyją,albo niech się dostosują,albo wypadają do swoich kóz,owiec i wielbłądów. Co do meczetu w Warszawie,to śniadolicy otrzymali zgodę na budowę czego innego,a zbudowali meczet.Gdyby ktoś z nadzoru budowlanego chciał teraz wyburzenia budynku,bo niezgody jest z tym co miało powstać,to dopiero wszelkie araby z całego [...]

[...] rywali zatrzymał efektownymi skończeniami, a Słoweńca wypunktował po najciekawszym starciu gali KSW 58. Rosjanin ma na koncie aż 10 pojedynków zakończonych przed czasem, z czego 8 w wyniku nokautów. Walka wieczoru Mariusz Pudzianowski (15-7, 10 KO) vs TBA Walka o pas wagi koguciej 61,2 kg/135 lb: Sebastian Przybysz (8-2, 4 KO, 1 Sub) vs TBA [...]

[...] na galach Bellator MMA, Cage Warriors, a także Indyjskiej organizacji Super Fight League. Zawodnik z Londynu jest niezwykle niebezpieczny od pierwszych sekund pojedynku, czego dowodem może być aż 12 starć zakończonych w pierwszych 2 minutach walki. Walka wieczoru Mariusz Pudzianowski (15-7, 10 KO) vs TBA Walka o pas wagi koguciej 61,2 kg/135 [...]

[...] reprezentanta Cross Fight Radom ostatnio podczas KSW 57, kiedy to musiał uznać wyższość Abusa Magomedova. 31-latek aż 11 z 12 zwycięskich pojedynków kończył przed czasem, z czego dziewięć razy nokautował przeciwników. Marcin Krakowiak zanotował już dwie wygrane w okrągłej klatce KSW. „Krakus” na gali KSW 62 zwyciężył z Borysem Borkowskim, po tym [...]

[...] kiedy to stoczył trzy pojedynki w jednym roku kalendarzowym. Pięciokrotny zdobywca tytułu „World’s Strongest Man” do tej pory sześciokrotnie walczył na galach KSW w Łodzi, z czego czterokrotnie w najważniejszych starciach wieczoru i zawsze cieszył się z wygranej. Ostatnio kibice KSW mogli oglądać Mariusza Pudzianowskiego w walce wieczoru gali KSW [...]

[...] lub wysmiewaja,.ok,piszesz wiec sam punkt po punkcie i wrzucasz do tematu by pomoc innym w potrzebie,gdy tylko post z pomocnymi podpunktami sie wyswietli,od razu nastepuje krytyka tych co wczesniej na twoje prosby palcem nie ruszyli. Dla takich ludzi(czego w Polsce nie brakuje)szkoda pozywienia i wody pitnej marnowac. A ty Jose Mose lap soga!

[...] tematu, wyszukiwarka nie boli. Wiesz co jest gainer??jedzenie w proszku,podstawa czyli wegle bialko i tluszcz wiec jaki jest sens pytac sie o to czy jest dobre czy nie?? nie czego mi w diecie brakuje wiec spokojnie z ta twoja wyszukiwarka okey:) Jak nie wiesz po co jest gainer to poczytaj a nie wypisujesz glupoty, nie ma diety to gainer zbedny.

[...] powie czy jest po przerwie czy nie, i czy ma jakies dysproporcje zeby chciał cos potrakotwać priorytetowo. a nie ODNOŚNIE Twojego problemu z przedstawionymi propozycjami a czego nie? jak piszecie bzdury to mam święte prawo do wskazania ich. Idąc dalej tym tokiem myślenia, jeśli zamienimy nogi kolejnością z barkami to będzie mieć po jakimś [...]